THE GENTLE ART (NAZİK SANAT)

BJJ (BRAZILIAN JIU-JITSU)

Vücudunuzu bir satranç oyunu gibi akıllıca kullanabileceğiniz, teknik ve strateji odaklı mücadele sanatı.

HEMEN KAYDOL

Fiziksel Bir Satranç Oyunu

BJJ; vücudunuzu bir satranç oyunu gibi akıllıca kullanabileceğiniz, boğuşmayı sevenler için harika bir spordur.

Ayakta başlayıp yerde düşürme ve yerde devam eden boğuşma ile; rakibinizi boğma, kilitleme ve pes ettirme ile sonuçlandırarak rakibinizi etkisiz hale getirebileceğiniz bir spor dalıdır. Güçten ziyade teknik ve kaldıraç prensiplerine dayanır.

Eğitim İçeriğimiz

  • Takedowns: Rakibi güvenli bir şekilde yere indirme teknikleri.
  • Ground Control: Yerde rakibi kontrol altında tutma ve pozisyon alma.
  • Submissions: Eklem kilitleri ve boğma teknikleriyle pes ettirme.
  • Escape & Sweeps: Kötü pozisyonlardan kurtulma ve durumu tersine çevirme.

Minderde Yerinizi Alın

"Sakatlanma riskini minimize eden, teknik odaklı ve saygı çerçevesinde bir antrenman ortamı sunuyoruz."

HEMEN KAYDOLDers Programını Gör